감기 초기 증상은 적절한 관리만으로도 빠른 회복이 가능합니다. 코막힘, 인후통, 피로감을 효과적으로 완화하는 다양한 방법을 알아보고, 가정에서 실천할 수 있는 쉬운 대처법을 소개합니다.1. 코막힘 완화 방법코막힘은 감기 초기 증상 중 가장 불편한 증상 중 하나입니다. 다음 방법으로 증상을 효과적으로 완화할 수 있습니다. 증기 흡입: 따뜻한 물을 그릇에 담고 얼굴을 덮은 상태에서 증기를 들이마시는 방법은 코의 점막을 촉촉하게 유지하고 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다. 식염수 세척: 약국에서 구할 수 있는 식염수 스프레이나 DIY 식염수로 코 안을 세척하면 비강 청소에 효과적입니다. 수분 섭취: 따뜻한 물이나 차를 충분히 마셔 점액을 묽게 만들어 코막힘을 줄일 수 있습니다.2. 인후통 관리 팁인후통은 바이러..
